湿度与我们的生活密切相关，湿度太小，会出现嘴唇干裂、喉咙燥痒等情况，湿度太大，汗液蒸发缓慢，人往往又会酷暑难耐。看来，湿度在生活中可真不是一个好惹的主，切不可大意。

湿度又分空气湿度与相对湿度，这二者之间有何区别与联系呢？

“空气湿度”顾名思义是指空气中所含水汽的大小，湿度越大表示空气越潮湿。而“相对湿度”则表示空气中水汽压与相同温度下饱和水汽压的百分比。

通常我们用相对湿度来表示空气湿度的大小。在一定温度条件下，空气相对湿度越小，人体汗液蒸发越快，人的感觉越凉快。

小据从中国气象数据网官方网站上找到了1981~2010年我国各月平均相对湿度图，从下图中，我们不难发现相对湿度会随着时间产生变化。

大体来说，七八月份的平均相对湿度最大，二三四月份的相对较小。这也与我们的认知相符合：冬春季节湿度小，较为干燥，盛夏季节则湿度较大。

湿度对人的体温影响较大，在同样的气温下，南方会比北方更冷，也就是我们平常说的湿冷与干冷。那这又是为什么呢？

北方在0℃时，感觉还可以抗得住，并不是特别寒冷，但是在南方，很多人却被冻得直打哆嗦，一直不停地喊冷。

究其原因，除了北方的过冬神器——暖气以外，还和湿度有很大的关系。

空气并不是一个单一的物质，它的组成元素有很多，水分、颗粒物等。而也正是因为这些小的颗粒物，会对低温起到反射作用，在冬季，它们拥有极强的吸热能力，这很好地解释了为什么南方潮湿的冬天让人感觉更冷。

冬季美丽的冰霜

上面我们提到了相对湿度既不能太大又不能太小，那在室内，湿度多少最为合适呢？

当室温达25℃时，相对湿度应控制在40~50％为宜，室温达18℃时，相对湿度应控制在30~40％ 。

除了使用加湿器，我们还可以使用以下方法来增加室内湿度，缓解干燥：

室内植物加湿    

在室内摆放一些无毒害的植物，不仅可以给空气加湿，还能给室内增添绿意，增加些许生活情趣，比如吊兰、巴西木、发财树等。

但需要注意的是，室内的植物不宜放置过多，适量就好。

室内放置一盆水或鱼缸

在室内放置一盆水或在室内摆放一个开口较大的鱼缸，鱼缸里可以放一些水草，这样不仅可以增加室内湿度，还能增加观赏性。家里使用暖气的可以将水盆放在暖气片的底部，以增加室内湿度，缓解早晨起床后的口干舌燥。