入夏以来，多地“热到不行”，高温病频发。专家提醒，中暑、卒中等高温病程度严重可能导致昏迷甚至死亡，特别是老人、户外工作者在高温天气下要格外注意，合理降温才能躲避高温病。

气温“爆表”，中暑、晒伤等频发

7月下旬以来，我国多地高温高湿，部分地区的体感温度甚至超过55℃。安徽省气象台发布称，合肥的地表温度一度达到68.9℃。

7月25日14时最高气温

在极端天气下，医院接诊的中暑患者明显增多。

以武汉市某一家医院急诊科为例，一天内收治3名中暑患者，其中一名体感温度高达42℃，确诊为重症中暑。

专家认为，在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。

而重症中暑有热射病、热痉挛和热衰竭三种类型。

“热射病的死亡率高达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。”安徽医科大学第一附属医院急诊重症监护室医生笪伟生说。

除了个体因素，热射病发病与3个因素密切相关：高温、高湿和密闭无风环境。专家建议，尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。高龄老人、孕产妇、婴幼儿等在高温天气尽可能减少外出，如果出现重症中暑症状，应立即拨打急救电话及时送医救治。

晒伤可致癌，儿童更危险

由于近期天气多以晴朗为主，云层较薄，紫外线辐射强，人们极易受到紫外线照射，因此晒伤、日光性皮炎患者较多。

晒伤是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起局部皮肤发生了光毒反应。

晒伤可分为轻度、中度和重度。

晒伤的第二天，病情到达高峰，可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。轻度晒伤会出现红肿、红斑或者少量水泡；中度晒伤，皮肤上的水泡比较大，且有渗出物；重度晒伤不仅水泡和分泌物较多，且很可能会留下疤痕。

专家提醒，除了外出打伞、涂抹高倍数防晒霜等日常防护，烈日下外出的人们还要特别注意日常饮食，避免摄入光敏性食物。如莴苣、芹菜、香菜、芥菜、小白菜、柠檬等光敏性食物，人体消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，此时如果照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤红肿、起疹子，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等晒伤的症状。

文章来源：新华网客户端 原文有删减

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